Od mrkve do trešanja

Do preplanulog tena na zdrav način: Namirnice koje potiču brže tamnjenje

Namirnice bogate beta-karotenom i likopenom trebala bi uvrstiti u svoju ljetnu prehranu za zdrav i preplanuli izgled kože

Rotkvica

Rotkvica sadrži oko 600 mg vitamina A na 100 grama i zajedno sa špinatom koji sadrži istu količinu, ovo su namirnice koje se moraju naći na tvom ljetnom stolu. Rotkvica je savršeno povrće za lagani i zdravi ljetni obrok koje možeš uvrstiti u svoje ljetne salate, a sadrži i malo kalorija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa