Promjene u apetitu
Tijekom i u danima prije mjesečnice možeš bez problema pojesti tablu čokolade ili kutiju keksa? Riječ je o poznatim napadajima neutažive gladi koji se pojavljuju u ovom dijelu ciklusa. Pogotovo osjećamo potrebu za tako zvanom utješnom hranom koja obiluje šećerima, mastima i nažalost, kalorijama. S jedne strane, to činimo podsvjesno, u nastojanju da si olakšamo ove dane kad nas muči niz neugodnih simptoma. S druge strane, krivci su hormoni koji utječu na naš apetiti. Sve skupa nerijetko dovodi do blagog porasta težine koji ćemo sigurno primijetiti, ali koji je, nastavimo li sa svojim zdravim navikama, srećom samo privremen.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels