Ekstremni umor i iscrpljenost
"Umor je jedan od najčešćih znakova nedostatka željeza jer znači da tijelo ima problem s prijenosom kisika do stanica pa to utječe na razinu energije", objašnjava Bethany Thayer, direktorica Centra za promociju zdravlja i prevenciju bolesti iz Detroita.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ljudi kojima nedostaje željeza u krvi često se osjećaju tromo, slabo i ne mogu se fokusirati. Iako umor može biti znak brojnih stanja, ako se osoba osjeća isto nakon odmora, treba razmisliti o provjeri razine željeza u krvi.
Foto: Unsplash