Stalno su u pokretu
Fit žene su uvijek u pokretu. Njihova se fizička aktivnost ne svodi samo na vrijeme provedeno u teretani. Umjesto toga, one u cijelosti vode aktivniji način života. Više se kreću, a manje sjede jer im je to prirodno. Želiš li biti u formi, probaj u svoju svakodnevnu rutinu uvesti što više aktivnosti. Hodaj do posla, uživaj u dužim šetnjama sa psom ili frendicom, počni se baviti vrtlarstvom i nastoj što više biti u pokretu. To su sve male stvari, a čine razliku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels