Fokusirane su na dobru hranu

Kada se govori o mršavljenju, uvijek je fokus na namirnicama koje ne bismo trebali jesti pa tako i u trgovinama često pronalazimo namirnice bez šećera, bez masnoća, bez ugljikohidrata, itd. Umjesto da brinu o tome što ne bi trebale jesti, žene koje su uvijek u formi fokusirane su na zdrave namirnice koje čine dio njihove svakodnevne prehrane. Na njihovom se meniju redovito nalaze svježe salate, topla variva, smoothieji ili ukusna jela od povrća. Kada pak je riječ o desertima poput sladoleda, krosasana ili sira, one uživaju u onome što zaista vole, bez ograničavanja ili konzumiranja nekih umjetnih alternativa. Ničega se ne odriču, no znaju da je umjerenost ključna za održavanje zdrave tjelesne težine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa