Jedi više mahunarki
Mahunarke poput graška, graha, leće i mahuna su najbolji izvori proteina za vegane i vegetarijance. Uz proteine, mahunarke su bogate i brojnim drugim hranjivim tvarima kao što su vlakna, željezo i kalij stoga ih svakako vrijedi uključiti u prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa