

Likom koji vidite u ogledalu, možete biti zadovoljni ili ne. Kritički pogled može otkriti podbulost, podočnjake, bore i ostale estetske nedostatke. U ogledalu se možete ogledati, a da ne očekujete ništa više od provjere da li ste zadovoljni izgledom. Ako ste pritom još mamurni može vas na mah zbuniti to što ona ja u ogledalu onu istu moju tetovažu koju nosite na lijevom ramenu sada vidite u ogledalu na desnom?! U tom dojmu i leži tek dio tajne ogledala koje pretvara ono - ja u njegovu suprotnost – aj.
Ponajprije potrebno je da vas pri postupku ogledanja nitko ne ometa.
Stanite ili još bolje sjednite udobno pred ogledalo, promatrajte svoj odraz u njemu.
Noge razdvojite a ruke položite na natkoljenice, dlanova otvorenih prema gore.
Odagnajte pri tom svaku misao na okolinu ili obaveze koje vas neposredno očekuju. Otklonite također svaku misao koja podrazumijeva emotivni doživljaj sebe, koja bi skrenula vašu pažnju od namjere da se prepustite izvornom doživljaju svog Odraza.
Pazite na to da vam misao ne odluta. Ako se to i dogodi vratite pozornost na promatranje svog lika i tijela u ogledalu.
Opustite tijelo i dišite opušteno.
Osluškujte svoje tijelo i promjene bilo koje vrste koje odudaraju od osjećaja tijela i psihe koje ste imali prije ovog postupka. Dozvolite da te osjetilne senzacije traju dok se ne iscrpe same od sebe. Nije važno koliko su one intenzivne.
Da biste mogli ostvariti ovaj terapijski postupak ostanite tako barem 15 minuta osluškujući osjetilne senzacije u vašem tijelu.
Vaše će strpljenje biti nagrađeno. Dobiti ćete odgovor na pitanje: u čemu je tajna ogledala? U tom činu dolaze u sukob ja i njegova suprotnost u ogledalu. Ogledalo će tako vašom voljom dobiti snagu purifikatora, snagu pročišćenja u kojem djeluje vaše od iskona prisutno Savršeno JA. Doživjeti ćete pročišćenje od mnogočega nataloženog u vama što se razlikuje od Volje za zdravljem i zadovoljstvom. Ova se Volja ne može podijeliti na dvoje. Neprekidno je prisutna i samo je Jedna koja čeka da ju prepoznate i doživite željene promjene.
Holistički savjetnik i terapijski pratitelj
www.zdravljeuvama.info