Mahunarke
Mahunarke poput leće, graha i slanutka odličan su izvor biljnih proteina i vlakana. Osim toga, izuzetno su zdrave i zasitne pa smanjuju apetit i žudnju za slatkišima. Neke su studije pokazale da mogu pomoći i kod mršavljenja. S mahunarkama se može pripremiti čitav niz raznih ukusnih jela, a odlične su i kao prilog.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels