Maline i orasi
Ovaj snažni duo odličan je izbor kao grickalica, a potiče i mršavljenje, otkrivaju nutricionisti. Maline obiluju vlaknima, dok orasi sadrže proteine koji će te držati sitom. Osim toga, obiluju i omega-3 masnim kiselinama koje se bore protiv raznih upala u tijelu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels