Crijevne bakterije oslanjaju se na ugljikohidrate
U našim crijevima nalaze se crijevne bakterije koje utječu na naše zdravlje na razne načine. Važno je da one budu u ravnoteži. Za rad korisnih crijevnih bakterija ugljikohidrati su ključni, a ispostavilo se da su topiva vlakna važan nutrijent. Najbolji izvor ovih vlakana su mahunarke i zob, koji su bogati ugljikohidratima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa