Pomažu spriječiti bolesti srca
Naravno, možda se trenutno više brineš o slomljenom srcu nego o srčanim bolestima - ali to ne znači da na tvoje dugoročno zdravlje ne utječu odluke koje sada donosiš. "Istraživanja pokazuju da ugljikohidrati od cjelovitih žitarica, poput kruha, tjestenine i riže, pomažu u smanjenju šanse za srčane bolesti i snižavaju razinu kolesterola", kaže nutricionistica.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash