Jednostavno su dobrog okusa
Većina ljudi voli ugljikohidrate jer su ukusni. "A ako izbacite bilo što iz svoje prehrane, više ste u iskušenju da se kasnije time prežderavate", kaže Gans. "Pa zašto se onda uopće lišiti ukusne i zdrave stvari?" Naravno - kao i kod svega ostalog - u umjerenoj količini.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash