Tvoja osobna 'plava zona': Usvoji ovih devet lekcija i doživi stotu

Plave zone su mjesta na svijetu u kojima žive najdugovječniji ljudi, mahom stogodišnjaci. Svima njima zajedničko je ovih devet stvari

Tvoja osobna 'plava zona': Usvoji ovih devet lekcija i doživi stotu

8. lekcija: Voljeni na prvom mjestu

Neka ti obitelj bude na prvom mjestu, jasan je Buettner.

Svi intervjuirani stogodišnjaci, piše autor, su se htjeli oženiti, imati djecu i graditi život oko svoje obitelji. Bitan im je osjećaj zajedništva i privrženosti. Istraživanja su pokazala, navodi u knjizi, da su stogodišnjaci koji su živjeli sa svojom djecom i unucima bili zdraviji. 


(FOTO: Pexels)



Tekst se nastavlja ispod oglasa
9/10