Tvoja osobna 'plava zona': Usvoji ovih devet lekcija i doživi stotu

Plave zone su mjesta na svijetu u kojima žive najdugovječniji ljudi, mahom stogodišnjaci. Svima njima zajedničko je ovih devet stvari

život
dugovječnost
vitalnost
zdrave navike
stogodišnjaci
plave zone

5. lekcija: Smisao života

Trebat će ti neko vrijeme da stvoriš pravu predodžbu, kaže Buettner.

"Stanovnici Okinawe to nazivaju ikigai, a Nicoyanci plan de vida, ali u obje kulture slobodan prijevod bi bio: 'zašto se budim ujutro?'", dodaje u knjizi. Ljudi koji su pronašli smisao života, odnosno ono što ih uveseljava i ispunjava, dulje i kvalitetnije žive.
To mogu biti sasvim jednostavne stvari poput gledanja djece i unuka kako odrastaju ili uživanja u hobiju, objašnjava autor.

U otkrivanju smisla života pomoći će ti budeš li si redovito u jednoj rečenici odgovorila na pitanje: "Zašto ustajem svako jutro?", savjetuje autor.

Tekst se nastavlja ispod oglasa