Koliko dugo bi tuširanje hladnom vodom trebalo trajati?
Na sreću, da bi se iskoristile sve dobrobiti hladnog tuša, ne trebamo pod hladnom vodom provesti dugo vremena. Studije su pokazale da su oni koji su proveli od 30 do 90 sekundi tuširajući se hladnom vodom imali bolje zdravlje u odnosu na one koji se uopće nisu tuširali hladnom vodom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dakle, ne treba pretjerivati jer i tuširanje hladnom vodom na samo nekoliko sekundi imat će brojne koristi za naše tijelo i zdravlje.