Što je terapija hladnom vodom?
Hladna terapija (eng. cold therapy) je praksa uranjanja u hladnu vodu. Vuče korijene još iz stare Grčke gdje se primarno koristila u svrhu relaksacije i socijalizacije. Danas postoje brojne vrste hladnih terapija koje se reklamiraju kao dio holističkog procesa za poboljšanje cjelokupnog zdravlja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
No, ovu terapiju svatko može prakticirati vrlo jednostavno i kod kuće, bez otmjenih naprava i i visokih cijena. Majdoline Jayoushe za Vogue je otkrila kako se hladna terapija može prakticirati i plivanjem u negrijanom bazenu ili jednostavno tuširanjem hladnom vodom.