Slušaj glazbu
Glazba ima snažan utjecaj na tvoje emocije i može biti brz način za popravljanje raspoloženja i smanjenje napetosti. Bilo da pjevušiš uz omiljeni hit ili se opuštaš uz klasičnu glazbu, slušanje melodija koje voliš može pružiti mentalnu distrakciju, smanjiti napetost mišića i sniziti razinu hormona stresa. Pojačaj glasnoću i dopusti da te glazba obuzme. Ako si na javnom mjestu, slušalice mogu biti tvoj bijeg u mirniji svijet.
Tekst se nastavlja ispod oglasa