Vitka do proljeća

Uskoči u broj manje traperice: Trikovi kako skinuti 'višak' bez dijete

Mala promjena u tvojim svakodnevnim navikama može značiti veliku promjenu u centimetrima oko tvog struka

Idi pješke

Svi znamo za ovu preporuku, a ipak, rijetko kad je slijedimo: kad god smo u mogućnosti trebamo hodati. Umjesto dizala, biraj stepenice, umjesto da se voziš u kraćim relacijama, prošetaj. Hodanje je lagan i učinkovit način rekreacije koji je izvrstan za naše fizičko, ali i psihičko zdravlje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa