Vitka do proljeća

Uskoči u broj manje traperice: Trikovi kako skinuti 'višak' bez dijete

Mala promjena u tvojim svakodnevnim navikama može značiti veliku promjenu u centimetrima oko tvog struka

Ne zaboravi vodu

Ako redovito i dovoljno piješ vodu, ova će ti navika pomoći da se osjećaš više sito pa ćeš imati manje potrebe za izlete do hladnjaka. Jedno je istraživanje dokazalo da ako pijemo pola litre vode oko 30 minuta prije obroka jest ćemo manje. Također, mudro je i ostala pića kao što su sokovi i mliječni napici zamijeniti običnom vodom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa