Topli čajevi za hladnu zimu

Najbolji saveznik ljudskog zdravlja

Topli čajevi za hladnu zimu
VOYO logo

Većina ljudi, ako pije čajeve, pije ih po zimi, ponajprije kako bi se ugrijali. Na žalost, u tom slučaju zaboravljaju se ljekovita svojstva biljnih i voćnih čajeva ili ih se samo sjetimo kada nas već uhvati neka bolest, prehlada, gripa.

Čaj je najbolji saveznik u očuvanju ljudskog zdravlja, biljke su bogate ljekovitim svojstvima, dokazanim još u davnim vremenima, štite od bolesti, okrepljuju, vraćaju snagu, jačaju imunitet. Ali, ne čekajte da se razbolite da biste pili čaj, jer on ima i preventivnu ulogu.

Protiv gripe bazga

Od davnina je bazga poznata po svojim ljekovitim svojstvima u borbi s gripom, prehladom, virozama, groznicama, upalom sinusa. Bazga potiče znojenje koje pomaže uklanjanju toksina iz tijela, te se na taj način lakše oporavljamo od bolesti. Bazgu najviše povezujemo s bolestima respiratornog sustava. Bronhitis, astma, kašalj, početni stadiji upale pluća, upale i infekcije grla, samo su neke od bolesti i stanja kod kojih pomaže njezina ljekovitost.

Glavni je biljni lijek za prehladu i gripu jer ne samo što najbrže liječi, nego i sprečava širenje bolesti. Zato je dobro čaj od bazge uzimati u samom početku razvoja bolesti, jer djeluje antivirusno i antibakterijski, kao i tijekom bolesti.

Lotus za dišni sustav

Lotus sadržava mnoge hranjive sastojke bitne za pravilan rad dišnih organa kao što su nelbumin, asparagin i škrob. Nelbumin stimulira tjelesne tekućine i mišićno tkivo, a asparagin stimulira izbacivanje otpadne sluzi iz pluća i bronhija. Lotusov škrob sadržava 13 posto jednostavnih šećera te je izvrstan izvor energije.

Lotus se preporučuje za razgradnju suvišne sluzi u organima za disanje, a posebno se preporučuje ljudima koji imaju problema s astmom, te akutnim i kroničnim bronhitisom, ali i kod gripe ili peludne groznice. Lotus u  čaju dolazi u obliku praha u kombinaciji s đumbirom koji olakšava prijenos aktivnih tvari

Limun vraća energiju

Čaj od limuna  vraća energiju, zagrijava organizam i podiže imunitet. Čaj s limunom i medom svima je poznat okrepljujući napitak koji podiže energiju, smiruje upalu grla i finog je okusa. Preporučuje ga se piti u prvom dijelu dana jer razbuđuje. Limun znatno podiže imunitet,  prirodni je antibiotik koji štiti od bakterija i virusa. Mnoge dijete preporučuju limun jer daje osjećaj sitosti i istodobno diže energiju umornom tijelu. Blago djeluje na jetru, na probavu i na krvnu sliku jer snižava kolesterol.

Limun je jedna od najvećih riznica vitamina C, glavnoga zaštitnika imuniteta. Također, izniman je u čišćenju organizma od štetnih tvari, izbacuje toksine, poboljšava zdravlje pa su se razvile i brojne dijete bazirane na njegovoj učinkovitosti jer osim što ubrzava metabolizam i stvara osjećaj sitosti, istodobno i osnažuje tijelo.

Crni, zeleni...

Crni čaj zbog kofeina djeluje razbuđujuće, smanjuje pospanost i umor. Može se piti i kao zamjenu za kavu. Jedna šalica sadržava četvrtinu kofeina jedne šalice kave. U odnosu na bogata antioksidativna svojstva, crni čaj se često uspoređuje sa zelenim čajem. Crni čaj je poznat kao prirodni napitak koji sprečava rast raka dojke, želudca i debelog crijeva. Crni čaj također pomaže kod sprečavanja srčanog udara i srčanih bolesti. Odličan je za reguliranje razine kolesterola, smanjuje rizik od začepljenja arterija te odlično djeluje na zdravlje krvnih žila. Crni čaj je izuzetan u borbi s virusima koji uzrokuju bolesti kao što su kožne infekcije, karijes, upala pluća i cistitis.

Zeleni čaj djeluje gotovo na isti način kao i crni čaj. Međutim, zeleni čaj je nešto uspješniji u borbi protiv bakterija i virusa koji uzrokuju infekcije u različitim dijelovima tijela. Zeleni čaj će biti odličan izbor ako se suočavate s problemima visokog kolesterola. Redoviti unos zelenog čaja pomaže u smanjenju lošeg kolesterola u tijelu, te pomaže kod održavanja zdravlja srca. Zeleni čaj sadržava kofein pa se pije kao stimulans, ali i kao jaki imunostimulator. Zeleni čaj saveznik je mnogih dijeta jer pomaže bržem otapanju masnoća.

Rooibos čaj

Za bolji san kod sportaša ili onih koji treniraju u kasnim večernjim satima, pogodan je roiboos čaj koji ima umirujuće djelovanje, sadržava magnezij i željezo. Rooibos čaj sadržava i velike količine vitamina i minerala što pogoduje jačanju imuniteta i povećanju energije, pa je pogodan za korištenje nakon treninga za povratak energije.