Voda
Ni jedan popis sa zdravim napicima ne može proći bez vode. Ova tekućina je najzdraviji napitak jer naše tijelo se sastoji od 75 posto vode. Zato je uvijek važno uz sebe imati čašu vode, a to će nam pomoći i da se osjećamo sito. Voda također ubrzava metabolizam što opet pomaže u procesu mršavljenja, a nema ni kalorija!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash