Bijeli i zeleni čaj
Zeleni i bijeli čaj izuzetno su zdravi jer ne sadrže kalorije, ali također pozitivno utječu na naše zdravlje. Zeleni čaj sadrži hranjivu tvar zvanu EGCG koja je vrlo moćan antioksidans koji onemogućava rast stanica raka. Bijeli čaj ima drugačiji okus od zelenog čaja i zbog toga se mnogima ne sviđa, a ima manje kofeina i veću koncentraciju antioksidansa pa se smatra zdravijim. Šalica zelenog ili bijelog čaja sadrži 12 puta više antioksidansa od čaše soka od naranče.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash