Lisnato zeleno povrće
Zeleno povrće poput kelja, blitve i raštike obogatit će i uljepšati svaki tanjur, posebno u hladnijim danima kada je sve sumorno. Ova vrsta povrća posebno je bogata vitaminima A, C i K. Raštika i zelena salata također su izvrsni izvori folata koji je posebno važan za žene u reproduktivnoj dobi, piše Eatingwell.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash