Sjedilački način života
Ako veći dio dana sjediš, čak i ako vježbaš redovito, Newgent naglašava da probavni sustav neće imati optimalnu pokretljivost. "Pokušaj napraviti male pauze i barem se pet minuta kretati nakon sata provedenog za računalom", predlaže ona.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash