Grah i mahunarke
Grah je jedna od najzastupljenijih namirnica stanovnika u Plavim zonama, koji su poznati po dugovječnosti i dobrom zdravlju. I grah i mahunarke obiluju zdravim proteinima i vlaknima koja su važna za zdravlje probavnog sustava. Mahunarke poput leće i slanutka se mogu dodati juhama i salatama, dok su mogućnosti s grahom gotovo beskrajne.
Tekst se nastavlja ispod oglasa