Rajčice
Rajčice volimo u salatama, juhama i drugim jelima, no možda ćemo ih sad voljeti trunku više. One sadrže antioksidans likopen, koji se bori protiv slobodnih radikala koji dolaze starenjem. Likopen može sniziti kolesterol, poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava te smanjiti rizik od srčanih oboljenja. Često konzumiranje rajčica može pomoći i tvojoj koži stoga ih uvrsti na jelovnik.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: KAKO SE ZDRAVO HRANITI NA POSLU?