Žudnja za čokoladom
Žudnja za čokoladom jedna je od najpopularnijih želja za hranom i ponekad je uobičajena. No ako jako često žudiš za čokoladom, to može biti i jedan od prvih simptoma depresije ili anksioznih poremećaja. Istraživanje je pokazalo da konzumacija tamne čokolade zapravo može pomoći osobama koje pokazuju simptome depresije jer sadrži magnezij i teobromin, dva važna spoja za koja se pokazalo da smanjuju razinu stresa i potiču opuštanje mišića. Patiš li od depresije ili se često osjećaš anksiozno, jedenje čokolade nije rješenje. Najbolje rješenje je odlazak kod psihoterapeuta.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels