Pluća bolje rade
Redovito plivanje pomaže u jačanju pluća, a zbog toga će disanje i kretanje biti lakše. Studija pokazuje da plivanje čak ima prednost nad jogom kada se želi poboljšati funkcija pluća. Redovito plivanje povećava elastičnost mišića pluća i gornjeg dijela tijela, piše Brightside.me.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash