Svaka žena zna da je njezino tijelo pod utjecajem hormona i da ovisno o menstrualnom ciklusu osjeća određene promjene i tegobe. Možda se radi o promjenama na koži ili težina varira, dok se neke žene osjećaju vrlo energično tijekom ovulacije. No, ovulacija može na neke žene utjecati i drugačije te će možda poželjeti ostati u krevetu cijeli dan. Čak i ako nema umora, mogu se javiti promjene raspoloženja i grčevi što svakako može narušiti kvalitetu života.
Jesu li žene umornije za vrijeme ovulacije?
Naravno da tijelo intenzivno radi u tom periodu jer mora otpustiti jajnu stanicu, ali ipak nije potpuno jasno zašto se kod žena pojavljuje umor. No, kako bi ženama bilo lakše, važno je da dobro upoznaju svoje tijelo i tako lakše planiraju aktivnosti. Na primjer, ako se osjećaš umorno u određenom dijelu ciklusa možeš promijeniti raspored, pa intenzivni trening zamijeniti nekim opuštajućem vježbanjem.