Što kažu liječnici?
"Žene zbog ovulacije ne osjećaju pospanost", jednostavno je objasnila ginekologinja dr. Lakeisha Richardson za Romper. Većina znanstvenih dokaza i istraživanja potvrđuje da se najveće promjene događaju prije menstruacije i to većinom dolazi do nesanice. U tim danima, razina progesterona raste, a dolazi do pada razine melatonina i kortizola, koji su ključni za ciklus spavanja i buđenja i mogu doprinijeti umoru. Dok zbog melatonina idemo spavati, kortizol nas održava budnima. Dakle, pad hormona može dovesti do dodatnog umora i lošeg spavanja.
No, druga liječnica kaže da neke žene mogu osjećati umor tijekom ovulacije. "Estrogen utječe na to da se dobro osjećamo, ali se smanjuje neposredno prije ovulacije što može izazvati umor", objašnjava ginekologinja dr. Sherry Ross. Tjelesna temperatura također je nešto viša u ovom periodu ciklusa što bi moglo uzrokovati dodatni nemir.
