Dobro i loše

Što se događa u tijelu ako često jedeš krumpir?

Krumpir je namirnica za koju mnogi misle da je poprilično kalorična, no upravo suprotno krumpri može biti saveznik u gubitku kilograma, ali je ipak važno paziti kako se priprema

Poboljšava se osjećaj sitosti

Krumpiri imaju malo kalorija, sadrže puno vode, vlakna i proteina, a kada se pripremaju na zdravi način mogu pomoći kod mršavljenja. Osim toga je vrlo važno i to što su vrlo zasitni. Istraživanja su pokazala da je krumpir visoko na listi namirnica koje stvaraju sitost. Ljudi su se nakon obroka s krumpirom osjećali sito i zadovoljno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa