Može oslabiti imunološki sustav
Iako su potrebna daljnja istraživanja, neke studije sugeriraju da prekomjerna konzumacija šećera može privremeno oslabiti funkciju bijelih krvnih stanica, koje su ključne za borbu protiv infekcija. Također, prehrana siromašna nutrijentima, a bogata šećerom, može dovesti do nedostatka vitamina i minerala važnih za optimalnu funkciju imunološkog sustava.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels