Ljudi prolaze kroz periode bez seksa zbog različitih razloga. Ponekad osobe koje nisu u vezama radije čekaju dok ne pronađu pravu osobu. Također privlačnost između dvoje ljudi u vezi može se smanjiti i dovesti do nedostatka seksualnih aktivnosti, a ponekad ljudi jednostavno ne žele imati intimne odnose. Pa se onda postavlja pitanje što se događa s tijelom kada dugo nema seksa?
Imunološki sustav
Redoviti seks poboljšava imunološki sustav i priprema tijelo za borbu protiv bolesti zbog oslobađanja endorfina. To znači da bi neredoviti seks mogao rezultirati češćom pojavom bolesti poput prehlade ili gripe. Jedna studija je pokazala da su studenti s redovitim seksualnim odnosima imali veću koncentraciju protutijela imunoglobulin A koja pomažu u borbi protiv prehlade.
Pogledaj video: Kako biti sretan?
Vaginalna suhoća
Seksualni odnosi nakon dulje pauze mogu biti vrlo neugodni. Potrebno je određeno vrijeme da bi se žena uzbudila i pojavljuje se vaginalna suhoća zbog čega seks nije ugodan i lagan. Redoviti seks ili masturbacija mogu održavati zdravu cirkulaciju u vagini.
Menstrualni grčevi
Neki smatraju da je seks odličan lijek protiv menstrualnih grčeva. Povećanje endorfina zbog intimnih odnosa, kao i kontrakcije maternice koje se događaju uz orgazam, mogu pomoći u ublažavanju grčeva. No žena ne mora imati spolne odnose kako bi osjetila ove blagodati - masturbacija može imati isti učinak.
Kardiovaskularno zdravlje
Nedostatak seksa može dovesti do većeg rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Osim što su intimni odnosi fizička aktivnost, također pomažu u održavanju ravnoteže razine estrogena i progesterona što može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Mentalno zdravlje
Periodi bez seksualnih odnosa mogu utjecati na mentalno zdravlje jer neki ljudi seksualne aktivnosti poistovjećuju s time koliko vrijede. Mogu se osjećati tjeskobnije i depresivnije ako prolaze dulje periode bez spolnih odnosa. Važno je zapamtiti da ovo sigurno nije način na koji bi se trebala mjeriti vlastita vrijednost i život, objašnjava liječnica Anna Klepchukova.
Stres i tjeskoba
Tijekom spolnih odnosa tijelo oslobađa endorfine i hormon oksitocin. Te neurokemijske tvari mogu pomoći kod smanjenja tjeskobe ili stresa. Dodatna prednost oksitocina je u tome što nam pomaže kod spavanja. Kada seksualni odnosi nisu redoviti tijelo puno rjeđe ispušta ove hormone što može dodatno povećati stres.
Libido
Dugotrajni nedostatak seksualnih odnosa također može dovesti do gubitka interesa za seks. Što više imamo seksualnih odnosa, to više želimo. Jednostavno redoviti seksualni odnosi pojačavaju libido.
Zdravi odnosi
Za mnoge parove redoviti odnosi važan su način održavanja njihove veze. Redoviti seks također često dovodi do bolje komunikacije. Općenito, parovi koji imaju češće seksualne odnose se osjećaju emocionalno povezanijim u usporedbi s onima koji to čine rjeđe.
Blagodati života bez seksa
Mnogi ljudi odlučuju se na život bez intimnih odnosa iz različitih razloga. Neki ne uživaju u toj vrsti intimnosti ili ih ne zanima. Drugi smatraju da to odvlači pažnju od stvari do kojih im je doista stalo. No, iako su gore navedeni mnoge negativni učinci na zdravlje, postoje i neke dobrobiti kojih se dobro prisjetiti.
Manja je vjerojatnost od pojave infekcije mokraćnog sustava: Prirodno, odsustvo intimnih odnosa drastično će smanjiti rizik od dobivanja spolno prenosivih bolesti, ali suzdržavanje od seksa također smanjuje vjerojatnost od dobivanja infekcije mokraćnog sustava.
Osluškivanje svojih potreba: Ponekad se ljudi teško usredotoče na svoje zadovoljstvo tijekom intimnih odnosa. Prolazak kroz samozadovoljstvo ponekad je sjajan način da ljudi shvate što žele u seksu.
Prostor za ozdravljenje: Suzdržavanje od seksa može dati ljudima vrijeme da se usredotoče na bilo kakve velike emocionalne probleme s kojim se bore. Ponekad je suzdržavanje od seksa potrebno nakon bolesti ili zbog medicinskog postupka, a to čak može pomoći kod ubrzavanja procesa ozdravljenja.