TAJNA BLISTAVE KOŽE

Prehrana za mladolik izgled: Namirnice koje čine čuda za kožu

Uravnotežena prehrana bogata vitaminima, mineralima i zdravim mastima može značajno poboljšati ten, smanjiti upale i usporiti znakove starenja

Namirnice za ljepšu kožu
Foto: Shutterstock

Hrana bogata cinkom

Cink je mineral koji igra važnu ulogu u regulaciji upala i regeneraciji kože. Namirnice bogate cinkom uključuju sjemenke bundeve, mahunarke, orahe i zobene pahuljice. Cink pomaže u liječenju akni i ožiljaka, te poboljšava cjelokupni izgled kože.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/9