Svi su nažalost barem jednom iskusili crijevnu virozu i onaj užasan osjećaj u želucu, povraćanje i/ili proljev. Želučani tegobe mogu se pojaviti u bilo koje doba godine premda su nešto ćešće tijekom ljeta. Uzrokuju ih različiti čimbenici: pokvarena ili zaražena hrana ili pak kontakt sa zaraženom osobom. Dobro je jedino to što simptomi uglavnom nestaju sami od sebe, nakon nekoliko dana. U to je vrijeme potrebno unositi dovoljno vode ili čajeva bez šećera, ali i paziti na prehranu. Dijete bi se trebalo držati i nakon što se simptomi povuku kako bi se probavni sustav potpuno oporavio i vratio u ravnotežu.
U nastavku te podsjećamo na to što je dobro jesti, ali i što u ovakvim situacijama treba izbjegavati.