Smoothie
Smoothieji napravljeni od voća i povrća sjajni su prije vježbanja, jer su napunjeni lako probavljivim ugljikohidratima, zajedno s vlaknima i drugim zdravim hranjivim sastojcima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)
Kada je riječ o odabiru najboljeg obroka prije vježbanja, želiš odabrati ono najzdravije, a mi smo izdvojile namirnice koje su zdrave i prepune energije