Sok od celera i mršavljenje
Sok od celera postao je popularan ponajviše radi toga jer mnogi tvrde kako im je pomogao kod gubitka kilograma. Pobornici ovog trenda ističu kako sok od celera piju svakog jutra natašte i kako on potiče otapanje masnoća u tijelu. Ipak, ova tvrdnja nije znanstveno dokazana. Sok od celera može pomoći kod mršavljenja, ali na druge načine. Niskokaloričan je, a prilično zasitan pa ti može pomoći da tijekom dana uneseš manje kalorija što će u konačnici rezultirati gubitkom kilograma i odlična je alternativa za neke druge, manje zdrave napitke.
Važno je napomenuti da, iako je sok od celera zdrav, ključ za mršavljenje i postizanje idealne tjelesne težine ne krije se samo u jednoj namirnici ili nekom čudesnom napitku. Za postizanje najboljih rezultata savjetuje se kombinirati tjelovježbu sa zdravom i uravnoteženom prehranom. To je jedini način koji vodi do postizanja uspjeha i ostvarivanja dugoročnih ciljeva.