Mišljenje stručnjaka

Može li sok od celera uistinu pomoći kod mršavljenja?

Nutricionisti se slažu kako je celer dobar za naše zdravlje jer sadrži vrijedne nutrijente, no nije znanstveno dokazano da potiče mršavljenje

alex-lvrs-JJKEQgcNzS4-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Kako napraviti sok od celera?

Sok od celera zdrav je napitak koji će tvoje tijelo opskrbiti važnim hranjivim tvarima i može pomoći kod mršavljenja, ali ne čini čuda kao što to mnogi vjeruju. Najbolje je piti domaći sok od celera koji se priprema od sjeckanih stabiljki celera i vode. Vrlo je važno napitak konzumirati dok je svjež jer celer može izgubiti svoja svojstva ako dulje stoji. Sok možeš napraviti u blenderu ili sokovniku, a možeš ga začiniti s malo limunovog soka. Od celera možeš napraviti i vrlo ukusan smoothie u koji možeš dodati i voće po želji poput jabuke ili banane.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
3/5