
Smiješ li piti crno vino dok si na dijeti? Evo odgovora

Mnogim ženama omiljeno alkoholno piće je crno vino. Sjajno
Čaša od 150 ml crnog vina sadrži:
125 kalorija
0 grama proteina
0 grama masti
4 grama ugljikohidrata
1 gram šećera
15 grama alkohola
Većina kalorija u vinu dolazi iz alkohola. Pretjerana konzumacija alkohola može dovesti do inzulinske rezistencije i problema s regulacijom šećera u krvi, što pak može dovesti do debljanja i razvoja dijabetesa tipa 2.
Svjetska zdravstvena organizacija preporuča ženama čašu vina na dan, a muškarcima dvije čaše dnevno, odnosno to su količine koje se ne bi smjele prekoračiti. U tim količinama vino neće utjecati na tvoje kilograme, no pretjeraš li, neće samo naštetiti figuri, već i zdravlju.
Imaj na umu da postoji više različitih vrsta crnog vina, neka su slađa, a neka manje slatka pa, ukoliko si na dijeti, bilo bi dobro da piješ manje slatko vina. To znači da u

Noćni serumi su najbolji beauty saveznici jer obnavljaju i pomlađuju kožu dok spavamo

Zdrav i ujednačen ten: Kako prirodnim putem ukloniti mrlje od sunca?

Suho četkanje: Jednostavna navika koja čini čuda za kožu
