Savršen 'stroj'

Slušaj svoje tijelo: Ovo su simptomi koje ti šalje kada te treba

Jedna od najvažnijih stvari koje bismo s godinama trebale naučiti je slušati vlastito tijelo. Ne tjerati ga preko granica, iscrpljivati i ignorirati, već mu pružiti sve što mu je potrebno kako bi još dugo, dugo bilo zdravo

Ekcemi

Crvenilo i svrbež na koži, osobito ako se pojavljuju u stresnim trenucima života, signaliziraju ti da moraš usporiti i opustiti se. Bilo bi dobro i prilagoditi prehranu, odnosno izbaciti namirnice koje tvoje tijelo ne tolerira. Naime, upravo će ti on preko kože signalizirati što mu od hrane ne paše. Naravno, i probava će ti to reći.

Tekst se nastavlja ispod oglasa