Eva Longoria
Izbacivanje šećera iz prehrane je tajna dobrog izgleda Eve Longorije. U svoju prehranu je uvrstila puno povrća poput brokule, špinata i prokulica. Osim toga ova američka ljepotica redovito vježba.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Što kaže stručnjak? Prehrana bez šećera nije održiva, ali Amy Shapiro objašnjava da izbjegavanje ili ograničavanje konzumacije prerađene i slatke hrane može pomoći da trbuh ostane ravan. Mala čokoladica može dati dodatnu energiju, ali također utječe na stvaranje masnoće na trbuhu. Osim toga, unos šećera u tijelo povećava razine kortizola stoga je važno smanjiti unos šećera.