Halle Berry
Halle Berry poznata je po discipliniranom vježbanju što svakako pomaže u održavanju zdrave težine i ravnog trbuha. Glumica vježba pet dana u tjednu, a bavi se jogom, boksom, kardijom i vježbama snage. No vrlo joj je važan i redovito spavanje, ona vjeruje da joj je potrebno devet sati sna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Što kaže stručnjak? Kako bi se održale niske razine kortizola i sagorijevale masnoće, Arnold naglašava da je važno spavati šest do osam sati svake noći. "Tijekom spavanja tijelo će sagorjeti većinu masnoće, ali se i resetirati", dalje objašnjava.