Sofia Vergara
Većina ljudi misli da je za snažne trbušne mišiće važno vježbati trbušnjake, no Sofia Vergara dokazuje i da je rad s utezima jednako učinkovit za učvršćivanje tijela. I na društvenim mrežama je objavila videa na kojima vježba s utezima što dokazuje da je za čvrsto tijelo važno vježbati bez obzira na godine.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Što kaže stručnjak? Vježbe poput mrtvog dizanja i zamaha s girjom opterećuju gluteuse kao i trup te se tako aktiviraju trbušni mišići, objašnjava trenerica Astrid Swan.