Vrijeme promjena

Slavne dame i njihove tajne: Kako zadržati ravan trbuh nakon 40-e?

Mnogi će reći da slavne dame imaju novac i da zbog toga izgledaju dobro. No bez obzira na to što im je puno toga lakše sve ove zvijezde imaju jednu zajedničku stvar koja ne ovisi o novcu - disciplinu. Svaka od njih se pridražva određenih pravila u prehrani i vježbanju te sluša svoje tijelo

BeFunky-collage (4).jpg
Foto: Profimedia.hr

Gwyneth Paltrow

Glumica i osnivačica kompanije "Goop" jako pazi na prehranu i vježbanje. No vrlo je sklona i alternativnom načinu razmišljanja pa nije neobično što obožava kombuchu, napitak pun probiotika. Oni su neophodni za održavanje zdravlja crijeva i jakog imunološkog sustava.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Što kaže stručnjak? "Bez obzira na starost uravnotežen mikrobiom prva je linija obrane protiv nadutosti trbuha", objašnjava slavna kuharica i holistička nutricionistica Serena Poon. No kada žena proslavi 40. rođendan razina hormona se počinje mijenjati što može dovesti do nadutosti i debljanja u središnjem dijelu tijela. Kako bi crijeva bila sretna savjetuje korištenje visokokvalitetnih probiotičkih dodataka i konzumiranje fermentirane hrane.

5/11