Vrijeme promjena

Slavne dame i njihove tajne: Kako zadržati ravan trbuh nakon 40-e?

Mnogi će reći da slavne dame imaju novac i da zbog toga izgledaju dobro. No bez obzira na to što im je puno toga lakše sve ove zvijezde imaju jednu zajedničku stvar koja ne ovisi o novcu - disciplinu. Svaka od njih se pridražva određenih pravila u prehrani i vježbanju te sluša svoje tijelo

BeFunky-collage (4).jpg
Foto: Profimedia.hr

Ravan trbuh je vjerojatno potajna želja gotovo svima. No svaka žena koja je proslavila četrdeseti rođendan ili više zna koliko je teško zadržati ovaj dio tijela vitkim jer se metabolizam usporava, a masnoće se zadržavaju na trbuhu. Međutim zato što je teže, ne znači da je nemoguće. Upravo su mnoge slavne dame primjer kako je sve moguće bez obzira na dob.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Mršavljenje hodanjem

Samo hodaj: 5 razloga zašto je hodanje odlično za mršavljenje

Koja je njihova tajna? Mnogi će reći da slavne dame imaju novac i da zbog toga izgledaju fantastično. No bez obzira na to što im je puno toga lakše sve ove zvijezde imaju jednu zajedničku stvar koja ne ovisi o novcu - disciplinu. Osim toga svaka od njih sluša svoje tijelo i ima neke svoje tajne. Neke vjeruju da su važni probiotici, druge jako paze na veličinu porcija, ali je svakako zanimljivo kako održavaju ravan trbuh i fit liniju. U nastavku i ti možeš otkriti njihove tajne, ali i možda pronaći nešto što će odgovarati tvom životnom stilu.

POGLEDAJ VIDEO: Nutricionist Luka Bashota otkriva kako se zdravo hraniti na poslu

1/11