Slasni batat jača imunitet i poboljšava okus jesenskih jelovnika

Jesen je prepuna šarene zdrave hrane, a jedna od nama najdražih je batat koji je prepun vlakana, vitamina i antioksidansa

Slasni batat jača imunitet i poboljšava okus jesenskih jelovnika

Njoki od batata


Postupak:

1. Batat nareži na ploške zajedno s korom i peci u pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva dok ne omekša. 
2. Pečenom batatu ukloni koru te ga pomoću vilice potpuno usitni. 
3. Kašici od batata dodaj jaje, sol i muškatni oraščić te postepeno dodaj malo pa malo brašna dok ne dobiješ glatko tijesto. 
4. Kada je tijesto spremno, podijeli ga na četiri jednaka dijela. Dio po dio oblikuj u dugi tanki valjak i pomoću noža nareži njoke. 
5. Svježe njoke ubaci u kipuću slanu vodu i kuhaj dok ne isplivaju na površinu.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Potrebno ti je:  

  • 500 g batata 
  • 250-300 g integralnog brašna
  • 1 jaje
  • 1-2 žličice soli
  • Malo ribanog muškatnog oraščića 
5/6