Slasni batat jača imunitet i poboljšava okus jesenskih jelovnika

Jesen je prepuna šarene zdrave hrane, a jedna od nama najdražih je batat koji je prepun vlakana, vitamina i antioksidansa

Slasni batat jača imunitet i poboljšava okus jesenskih jelovnika

Pire od batata


Postupak:

1. Batat oguli i nasjeckaj na kockice. Isto napravi s mrkvom pa sve zajedno kuhaj oko 10 do 15 minuta. 
2. Kada su kuhani, mrkvu i batat procijedi, dodaj žlicu maslaca i začine. Sve skupa dobro izgnječi drobilicom za pire. 
3. Posluži dok je toplo uz meso ili ribu. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Potrebno ti je:   

  • 1 veliki batat
  • 2 mrkve
  • 1 žlica maslaca
  • Malo ribanog muškatnog oraščića
  • Papar 
  • Sol
6/6