Nauči brinuti o sebi

'Self-care' savjeti koji će ti promijeniti život nabolje

Pronađi male radosti koje će poboljšati tvoju svakodnevicu

Sretna žena
Foto: www.profimedia.hr

Priušti si masažu

Mnogo je studija koje su pokazale da masaže odlično djeluje na ljudsko zdravlje, ne samo fizičko, već i mentalno. Bilo da je riječ o profesionalnoj masaži ili pak onoj od partnera, dokazano je da masaža može ublažiti bol i ukočenost, ojačati imunitet te smanjiti anksioznost i depresiju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
4/11