Kod kupnje izbjegavaj procesuirane namirnice
Kad kupuješ hranu, nastoj birati što više svježih namirnica, a izbjegavaj sve što se nalazi u kutijama jer to znači da je procesuirano. Dakle, neka se u tvojoj košarici nađe što više voća i povrća, žitarica, svježih jaja i mliječnih proizvoda. Te namirnice u sebi nemaju dodanih emulgatora, šećera i drugih nezdravih sastojaka pa su najbolji izbor.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
