Čaj od kamilice
Već sam miris čaja od kamilice dovoljan je da nas opusti i uspava, a još kada znamo da je izvor apigenina, antioksidansa koji potiče pospanost, još nam je ljepše zaspati. Osim što će te uspavati, čaj od kamilice pomaže u borbi s depresijom, poboljšava zdravlje kože te jača imunitet. Ispijanje šalice toplog čaja prije spavanja odlična je navika za usvojiti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa